Beauty is Our Power

Corpul are o multime de metode prin care sa iti semnaleze daca ceva nu este in .regula. De cele mai multe ori, inainte de a aparea simptome clasice, este usor sa iti dai seama care este starea sanatatii tale prin semne transmise de parul tau, de unghii, ten, etc.

Desi cand vine vorba de par principalele griji se refera la culoare, tunsoare sau produse de ingrijire, de multe ori este important sa acorzi o mai mare atentie semnalelor transmise de scalp si podoaba capilara, deoarece acestea reflecta starea sanatatii generale. Parul raspunde la stres, factori psihologici sau fizici, la boli, afectiuni sau la un sistem imunitar slabit.

Iata care sunt principalele semne care ar trebui sa iti atraga atentia si sa te determine sa aprofundezi problema.

1. Par uscat, subtire si lipsit de volum

Ce inseamna: Exista multi factori care duc la aparitia parului uscat, printre care si colorarea parului, uscarea cu foehnul, inotul in apa tratata cu clor si alte substante chimice. Dar o schimbare dramatica a texturii parului, de la un par normal, sanatos la unul lipsit de viata poate indica o activitate scazuta a glandei tiroide, afectiune cunoscuta sub numele de hipotiroidie. Multe persoane cred ca pierderea volumului se datoreaza caderii accentuate a parului, dar de fapt aceasta schimbare se datoreaza subtierii si slabirii firelor de par.

Alte indicii: Alte semne care sunt asociate cu hipotiroidia sunt oboseala continua, cresterea in greutate, pulsul incetinit si senzatia continua de frig. In unele cazuri, apare si subtierea sprincenelor sau chiar caderea lor partiala.

Ce trebuie sa faci: Fa o vizita la doctor si cere-i sa iti verifice nivelul hormonilor tiroidieni. Cele mai comune teste de sange includ de obicei aceste analize dar este important sa te asiguri de acest lucru.

2. Aparitia de coji si cruste pe scalp, incepand cel mai adesea chiar de la linia parului

Ce inseamna: Atunci cand pe scalp incep sa se formeze cojite, acest lucru indica de cele mai multe ori psoriazisul, care este diferit de matreata prin prezenta acestor suprafete aspre, uneori iritabile. Psoriazisul este o boala dermatologica cronica care determina o crestere rapida exagerata a celulelor pielii, avand ca rezultat aparitia unor placi tegumentare ingrosate, albicioase.

Alte indicii: Aproximativ o treime dintre persoanele cu psoriazis au cel putin un membru al familiei (rude de sange) cu aceasta boala. Specialistii cred ca factorii imunologici au un rol in aparitia psoriazisului. Daca ai rude care sufera de aceasta boala sau te confrunti cu probleme ale sistemului imunitar, poti avea o predispozitie spre psoriazis.

Ce trebuie sa faci: Exista o serie lunga de ingrediente care ajuta in tratarea psoriazisului. Tratamentele clasice includ sampoane cu acid salicilic sau gudron de carbune si creme cu aloe vera si zinc. Cremele cu hidrocortizon actioneaza impotriva imflamatiilor. Iti recomandam sa vizitezi un medic dermatolog care sa iti dea un tratament adecvat in loc sa incerci sa te tratezi singura. Avand in vedere ca psoriazisul faciliteaza aparitia mai multor boli grave, printre care si diabet, afectiuni ale inimii, hipertensiune, diferite tipuri de cancer, afectiuni ale metabolismului, obezitate sau depresie, este foarte important ca la controlul medical sa iti verifici si starea generala a sanatatii.

3. Subtierea si rarirea parului

Ce inseamna: Este normal sa pierdem aproximativ 100-150 de fire de par pe zi. In momentul in care observi o accentuare a caderii parului, in special pe perie sau pe prosop dupa baie sau atunci cand parul pare sa cada in suvite, este cazul sa te ingrijorezi. O cauza frecventa pentru pierderea masiva a parului este un factor psihologic foarte accentuat, de exemplu pierderea cuiva apropiat, un divort sau pierderea jobului. Un factor fizic este febra foarte mare, ca urmare a unei gripe puternice sau a unei infectii. Diabetul poate, de asemenea, sa favorizeze o cadere masiva a parului si subtierea firelor. Specialistii spun ca pierderea si subtierea brusca a parului este unul dintre semnele care avertizeaza aparitia diabetului.

Rarirea brusca a parului poate fi determinata si de anumite medicamente. La fel, dereglarile hormonale se manifesta prin aceasta simptoma.

Alte indicii: Incearca sa observi daca la radacina firelor de par exista mici protuberante albe. Prezenta acestora sugereaza faptul ca pierderea parului este temporara si nu duce la aparitia cheliei. Daca rarirea parului a inceput odata cu consumul unor medicamente, este cazul sa iti consulti medicul pentru a-ti da alt tratament.

Alte cauze fizice pentru caderea brusca a parului sunt anemia sau lipsa de fier si de proteine. 

Aceste cauze sunt cele mai frecvente la persoane care au suferit tulburari de alimentatie. Ce trebuie sa faci: Daca suferi de o pierdere temporara a parului (diferita de cea permanenta care duce la chelire) trebuie sa afli cauza acesteia. Fie trebuie sa intrerupi tratamentul medicamentos care a determinat rarirea parului, fie este cazul sa incepi sa iei suplimente care sa intaresca firul de par si sa accelereze cresterea parului. Modul de actionare consta in determinarea cauzei si inlaturarea sau tratarea ei. Un pont este sa incepi sa iei vitamina D care ajuta la cresterea si intarirea parului.

4. Caderea permanenta a parului in special in anumite zone ale capului

Ce inseamna: Atat femeile cat si barbatii pot suferi de chelire. Aceasta este determinata in special de schimbarile hormonale dar si anumite boli pot cauza aparitia cheliei. La barbati, chelirea este adesea ereditara si permanenta daca nu este tratata cu medicamente specifice. Daca in cazul barbatilor chelirea incepe de la linia parului in partea frontala, la femei apare de obicei o rarire a parului pe tot scalpul.

Diabetul este o alta posibila cauza a aparitiei cheliei. In timp, diabetul duce la probleme cu circulatia sangelui, foliculii parului nu mai primesc suficienti nutrienti si nu mai pot produce fire noi de par. In final, foliculii mor din cauza lipsei de nutrienti ducand la disparitia totala a parului.

Alte indicii: Unele afectiuni ale sistemului imunitar sau ale glandelor duc si ele la pierderea pemanenta a parului. De asemenea, multe medicamente luate un timp indelungat pot avea ca efecte secundare pierderea parului la unele persoane.

Ce trebuie sa faci: Daca suspectezi ca medicamentele sunt cauza pierderii parului, apeleaza la un doctor care sa te ajute cu un tratament alternativ care nu are aceleasi efecte secundare. In niciun caz nu intrerupe singura tratamentul fara sa ceri sfatul unui specialist. In acelasi timp, ia suplimente pentru par care vor contribui la cresterea si intarirea parului.

5. Par uscat, fragil, care se rupe foarte usor

Ce inseamna: Atunci cand gasesti pe fata de perna mai multe fire de par sau fragmente din firele de par de diferite dimensiuni, acest fapt indica ruperea parului si nu caderea lui din radacina. Ruperea firelor de par este, cel mai frecvent, rezultatul degradarii si se datoreaza proceselor chimice la care parul a fost supus. Decolorarea, permanentul, intinderea chimica si alte procedee de acest tip distrug cuticulele firelor de par pentru a lasa chimicalele in interiorul firului transformandu-l intr-un par subtire si extrem de fragil.

Exista insa si cateva probleme de sanatate care duc la aparitia unui par fargil care se rupe foarte usor: o dereglare a glandelor, hipotiroidia, un nivel scazut de calciu si de vitamine.

Alte indicii: Daca parul tau a devenit fragil din cauza unor probleme de sanatate, cel mai probabil vei observa si alte simptome, cum ar fi tenul uscat sau alte probleme ale tenului care inainte nu existau. Parul foarte uscat poate sugera, de asemenea, o dieta din care lipsesc acizii grasi omega 3, pe care ii poti gasi in somon, ulei de peste, nuci si seminte sau in seminte de in.

Ce trebuie sa faci: Indiferent care este cauza parului fragil, este necesar sa reduci tratamentele chimice si pe cele termice pentru a redobandi sanatatea parului. Daca problema este una hormonala, apeleaza la un doctor care iti va da un tratament potrivit. Vitamina D si calciul ar trebui sa se regaseasca in reteta pe care o vei primi.
Uleiurile pot ajuta la redobandirea flexibilitatii parului, deci este bine sa apelezi la tratamente si masti cu uleiuri naturale, calde. Incearca in special uleiurile de cocos si avocado. Nu uita ca uleiurile naturale penetreaza firul de par spre deosebire de cele sintetice facute cu vaselina si care doar imbraca firul de par, fara a actiona cu adevarat pentru sanatatea acestuia. Ia suplimente cu ulei de peste pentru a actiona din interior. Si incearca sa micsorezi riscul de a rupe firele de par folosind o fata de perna din satin sau alte materiale fine pe care parul aluneca, spre deosebire de cele din bumbac care agata cuticulele firelor de par.

6. Parul cade pe anumite portiuni mici, circulare

Ce inseamna: Anumite probleme ale sistemului imunitar pot determina aparitia bolii Alopecia Areata care actioneaza asaupra foliculilor de par, micsorandu-i si cauzand astfel caderea parului pe anumite portiuni mici, de obicei circulare. Unii diabetici pot experimenta astfel de pierderi ale parului. In cazuri extreme, portiunile se maresc ducand la o pierdere aproape totala a parului.

Alte indicii: Aceasta boala poate duce uneori si la pierderea sprincenelor si a genelor. Apare adesea in acelasi timp cu alte boli ce implica un sistem imunitar scazut cum ar fi diabetul, artrita reumatoida sau afectiuni ale glandei tiroide.

Ce trebuie sa faci: Tratamentul care da rezultatele cele mai bune este cel cu cortizon, aplicat direct pe scalp, in zonele afectate. Daca nu faci aceste injectii este posibil ca zonele afectate sa se mareasca din ce in ce mai mult. Exista si medicamente pe baza de cortizon sau creme care pot fi utilizate, dar injectiile locale raman cele mai indicate, deoarece in cazul altor metode de tratament succesul nu este garantat.

7. Aparitia unor "fulgi" galbeni pe scalp si in par ce produc mancarime

Ce inseamna: Daca in trecut orice afectiune de acest gen era considerata a fi matreata, in prezent s-a descoperit ca exista diferite afectiuni care produc aceste efecte negative asupra scalpului. Exista mai multe tipuri de boli de piele care duc la aparitia acestor cojite galbui si a zonelor iritate si inflamate, de obicei in special in zonele in care scalpul este cel mai uleios. Cea mai frecventa afectiune de acest gen este dermatita seboreica.

Alte indicii: O metoda de a diferentia dermatita de simpla matreata este aparitia pielii uscate si in jurul sprincenelor si a nasului. De asemenea, aceasta boala tinde sa apara in sezonul rece si sa dispara in timpul verii. Poate aparea si din cauza stresului.

Alte indicii: O metoda de a diferentia dermatita de simpla matreata este aparitia pielii uscate si in jurul sprincenelor si a nasului. De asemenea, aceasta boala tinde sa apara in sezonul rece si sa dispara in timpul verii. Poate aparea si din cauza stresului. Ce trebuie sa faci: Fa o vizita la un medic dermatolog pentru a fii sigura ca aceasta este problema cu care te confrunti. Daca da, roaga doctorul sa iti recomande un tratament sub forma de sampon si crema deoarece pastilele pot avea mai multe efecte adverse. Odata tratata boala, pentru a fi sigura ca nu mai apare este bine sa folosesti usturoiul pentru acest scop. Ai de ales intre a manca tone de usturoi, sau a lua un supliment cu usturoi.

8. Par carunt

Ce inseamna: Multe persoane considera aparitia unor fire de par carunte ca fiind un semnal de alarma, un indicator pentru stres sau pentru o trauma. Exista multe legende care povestesc despre diferite persoane al caror par a albit peste noapte. Expertii tind sa nu dea crezare acestor istorii, explicand ca modul in care parul incarunteste este influentat de genetica in primul rand. In ultimii ani dezbaterile au reinceput si in ciuda faptului ca inca nu au reusit sa demonstreze, oamenii de stiinta sustin ca si stresul poate determina aparitia firelor albe.

Alte indicii: Modul in care parul tau va incarunti este influentat de modul in care au incaruntit parintii tai. Daca suspectezi ca stresul determina o albire prematura incearca sa reduci nivelul acestuia. Persoanele al caror par a incaruntit ca urmare a unui eveniment traumatic au declarat ca ulterior parul a revenit la culoarea initiala.

Ce trebuie sa faci: Daca stresul este vinovat de aparitia firelor albe, incearca sa reduci nivelul de stres si sa iti controlezi reactiile pe care le ai atunci cand experimentezi o situatie stresanta. Yoga si meditatia sunt instrumente extrem de benefice in lupta anti-stres.